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要怎么读懂空气污染指数?怎么预防雾霾?城口瓶蕨

2022-07-14 10:13:01  垫江农业网

要怎么读懂空气污染指数?怎么预防雾霾?

 雾霾加上冷空气,只能说战斗力爆表了,这个时候我们应该做什么?能做什么?要怎么读懂空气污染指数?怎么预防雾霾?接下来,天医网小编就带你了解一下吧!读懂空气污染粗毛藤属指数随着人们越来越重视空气质量,许多相关的新名词也随之诞生,如“A根据《环境空气质量指数(AQI)技术规定(试行)》空气污染指数划分为0~50、51~100、101~150、151~200、201~300和大于300六档,对应于空气质量的6个级别,指数越大,级别越高,说明污染越严重,对人体健康的影响也越明显。雾霾一来,全身“受伤”雾霾是健康的“隐形杀手”,以前的大气污染主要是降尘,而现在的灰霾,是一氧化碳、氮氧化物等。假如灰霾中混杂着有害物质,就会对健康产生直接危害,包括对神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统的破坏。>>>>伤肺呼吸系统与外界环境接触最频繁,且接触面积较大,数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,并且大部分会被人体吸入。专家认为有关空气污染,特别是>>>>伤心脏心脏病患者在雾霾天会加重病情,如心衰病人呼吸困难或短促时,心衰会更严重。哈佛大学公共卫生学院证明,阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人,发现>>>>伤血管雾霾天空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候,水汽含量非常高,如果人们在户外活动和运动的话,汗液不容易排出,造成人们胸闷、血压升高。另外,雾天往往气温较低,一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。>>>>伤皮肤皮肤也有呼吸功能,在干净的空气里,皮肤会很舒适、滋润,但如果在一个很脏的环境里,皮肤会很不舒服。>>>>伤脑雾霾不仅伤害器官,更在无形之中影响着神经系统。美国第65届老年医学会年曾发表结论,空气中雾霾之下,这3类人更危险面对雾霾和冷空气的双层夹击,这3类人要格外注意防护。>>>>体质差、患有呼吸系统疾病的人感冒在雾霾天更容易发作。此外,患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人,可能造成肺部感染,甚至出现急性加重反应。专家建议,应加强锻炼,提高自身免疫力。每天可用淡盐水漱口3~4次预防感冒。咽部痛痒时,温热的茶水和汤都能缓解。>>>>过敏性鼻炎患者过敏遇上雾霾天更严重。专家建议要预防过敏性鼻炎的侵扰,在雾霾天外出,最好戴上医用N95口罩,回家后及时清洁手脸,并使用生理盐水清洗鼻腔。>>>>染发爱好者雾霾天染发更伤身。发表在英国权威杂志《材料》上的研究显示,染发剂含有有害化学物质仲胺,与烟草、烟雾或空气中的废气反应,会形成强致癌化学物亚硝胺,并可能在皮肤和头发中停留数周、数月甚至数年。专家建议勤洗头,及时去除吸附在发丝黑红杜鹃上的有害物。雾霾天尽量不要染发,出行最好戴帽子,进屋后马上脱外套,减少室外脏空气对身体的危害。4大科专家想对你说的话雾霾来势汹汹,想要不受到它的侵害,你必须有所防范。呼吸科戴口罩有讲究不同人群佩戴口罩要注意孕妇佩戴防护狼毒大戟口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品,如配有呼气阀的防护口罩,降低呼气阻力和闷热感。儿童处在生长发育阶段,而且其脸型小,一般口罩难以达到密合的效果,建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。老年人、慢性病患者及患有呼吸系统疾病等特殊人群佩戴口罩时,建议在专业医师指导下使用。口罩不适合长时间佩戴。一方面口罩外部吸附了颗粒物等污染物,造成呼吸阻力的增加。另一方面口罩内部也会积累呼出气中的细菌、病毒等。长时间呼吸不到新鲜空气,会使人自身免疫力下降。 

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